Egy évig csak alapoztam. Ez ugyan nem volt feltűnő, és szándékos sem, de mégis csak így történt. Szinte csak hosszú futásaim voltak, de az biztos, hogy szinte mind lassú volt. Még a 10 km-esek is, amiket a családdal szoktam futni. Régen ezeknél plusz terhelést adtam magamnak, gyors szakaszokkal vagy…
Mi is történt? Spar Maraton 2017
2007.10.04. 22:00 -denes-
Címkék: hibák egészség jótékonyság futás alapozás sm maraton ultra halesz gyorsítás eléhezés
Plus Maraton, 2007
2007.10.01. 22:00 -denes-
Hát bejött a B terv.Megígértem, hogy végigszenvedem, meg is tettem. :)Az embernek el kell döntenie, hogy ultrázik vagy maratont fut, illetve hogy ezt milyen gyakorisággal teszi.Hacsak nem Yannis Kourosnak híják.Ez a maraton a 3 évvel ezelőttire emlékeztetett, a második felében pont…
Címkék: kávé szenvedés futás maraton pihenés energiaital koffeinmentes ultra kimerültség gyorsítás kipukkadás
